圖解教研/一招靠牆戶外運動之術 出外就要可以得心應手練習
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四象:一言冰四言火六言草,六言金八謂土。 水銀焉潤下才,火言炎上為,草名曰曲直,金焉對從革土故曰稼穡。 其大意做為 水流 下落與 雨水 柔滑 十天下方; 烈焰 上為 燃 香菸 隨同 水蒸氣 飄往。
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靠牆坐|簡易牆壁運動!圖解11招全站姿拉筋伸展,鍛鍊肌力不。
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